Лучшее время для ребенка начать употреблять сок

Лучшее время для ребенка начать употреблять сок

Лучшее время для ребенка начать употреблять сок

Материнское молоко — это лучший выбор в качестве здорового питания для малыша. Однако, наступает время, когда ребенку необходимо больше питательных веществ, и материнское молоко не может давать их ребенку в полной мере. К этому времени вашему ребенку необходимо получать пищу, вроде злаков, фруктов и овощей.

Как пишет доктор Бернард Дженсен в своей книге «Соковая Терапия»:

«Лучшее время для вашего ребенка начать употреблять сок в качестве здорового продукта питания — это когда его вес увеличивается в два раза по сравнению с тем весом, которого он достиг при рождении, то есть он должен составлять примерно 7 килограмм».

Различные врачи придерживаются различных точек зрения относительно момента, когда могут употреблять соки — с шести месяцев или с того времени, когда малыши смогут держать свою собственную пластиковую чашку.

Яблочный сок может быть вашим первым шагом в мир здорового детского питания после материнского молока, однако вы также можете выбирать соки белого винограда или грушевые соки. Помните, что домашний сок является самым лучшим. Хорошо выжмите сок и убедитесь, что в него не попали косточки или мякоть фруктов. Затем смешайте сок с очищенной водой в пропорциях 1:1.

Также вы можете добавлять одну чайную ложку овощного сока в бутылку с молоком раз в два дня. Шпинат, брокколи или петрушка — это прекрасное детское питание, ведь они являются источником железа (которое содержится в недостаточных количествах в одном молоке), электролитов и хлорофилла. Анемия у детей, которых кормят исключительно молоком и редко более «твердой» пищей, не такая уж из ряда вон выходящая вещь.

Поэтому необходимо обращать большое внимание на употребление овощных соков, однако при этом вы должны знать, что одной чайной ложки будет достаточно, ибо овощной сок представляет собой высокий концентрат.

Необходимо отметить, что если ваш реагирует на какие-то определенные соки диареей или рвотой, прекратите давать этот сок и подождите месяц-другой, а потом попробуйте еще раз. Если проблема сохранится, вам лучше посоветоваться со своим врачом.

По мере того, как ваш ребенок растет и прибавляет в весе, уменьшайте содержание воды в их соке, таким образом, вы постепенно перейдете на употребление чистого сока без примеси воды.

Интересное на сайте