Почему покалывает в руке

Почему покалывает в руке

Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире. Само покалывание может быть временным, результатом обычного переутомления или признаком серьезных проблем со здоровьем. Мы собрали для вас […]

Упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной

Упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной

Во имя стройной и подтянутой фигуры люди садятся на диеты и ходят на изнурительные тренировки. Хорошая новость: сбросить вес и обрести идеальную форму можно даже лежа на диване. Предлагаем вам простое и эффективное упражнение, которое […]

Как убрать брюшной жир

Как убрать брюшной жир

Брюшной жир также называют висцеральным. Это вид жирового накопления вокруг брюшной полости. Бороться с ним очень сложно, поэтому, перепробовав различные диеты, многие отказываются от идеи лечения. Если вы страдаете от такой проблемы и надеетесь прибегнуть к […]

5 минут для идеальной формы

5 минут для идеальной формы

Всего 5 минут упражнений в день — и вы будете совершенно здоровы. Так утверждает знаменитый биолог И. П. Мюллер.  Причем заниматься такой гимнастикой могут абсолютно все в любом удобном месте: дома, на даче, на пляже […]

Как бороться с мозолями — народные советы

Как бороться с мозолями - народные советы

Мозоли — утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах . Обычно мозоли появляются на ногах при ношении неудобной, неправильно подобранной обуви, а на пальцах рук или ладонях — при […]

Худеем за 25 минут в день по голливудской системе

Худеем за 25 минут в день по голливудской системе

Этот комплекс упражнений для похудения разработал Джим Барсен, инструктор, который слепил фигуры Анджелины Джоли, Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон. Ты будешь удивлена, насколько просты тренировки голливудских звезд. Перед съёмками фильма актрисам требуется прийти в форму […]

Упражнения, которые навсегда избавят от толстых бедер

7 упражнений, чтобы навсегда избавиться от толстых бедер

Делаете зарядку каждый день, но всё равно не влезаете в узкие джинсы? Проблема в том, что многие упражнения не задействуют внутренние бёдра — ключевую область! Однако всего за неделю-две вы получите стройные, крепкие, сексуальные ноги, […]