Причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Известно, что лишние килограммы появляются из-за малоподвижного образа жизни, наследственности, переедания, стрессов. Однако немалую роль играют и гормоны, отвечающие за метаболизм. Поэтому, если вы уменьшили размер порций, увеличили физическую нагрузку, а результата нет, то это […]

Почему покалывает в руке

Почему покалывает в руке

Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире. Само покалывание может быть временным, результатом обычного переутомления или признаком серьезных проблем со здоровьем. Мы собрали для вас […]

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть

Как показывает опыт, за короткое время в обхвате можно потерять до 7 см. А все благодаря тем замечательным свойствам, которыми обладает этот чай, прежде всего он влияет на работу пищеварительной системы. Причем эти свойства ему […]

Упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной

Упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной

Во имя стройной и подтянутой фигуры люди садятся на диеты и ходят на изнурительные тренировки. Хорошая новость: сбросить вес и обрести идеальную форму можно даже лежа на диване. Предлагаем вам простое и эффективное упражнение, которое […]

Как проверить в норме ли ваш вес

Как проверить в норме ли ваш вес

Некоторые считают, что проверить, в норме ли вес, надо измерив индекс массы тела, который определяется как: ИМТ = вес в килограммах / квадрат роста в метрах. На самом деле более надежен другой способ — измерение […]

5 минут для идеальной формы

5 минут для идеальной формы

Всего 5 минут упражнений в день — и вы будете совершенно здоровы. Так утверждает знаменитый биолог И. П. Мюллер.  Причем заниматься такой гимнастикой могут абсолютно все в любом удобном месте: дома, на даче, на пляже […]

Полезные свойства яблок, о которых вы вряд ли догадывались

Полезные свойства яблок, о которых вы вряд ли догадывались

1. Яблоко может весить от нескольких граммов до двух килограммов, то есть его размер вполне возможно сравнить как с вишней, так и с дыней. 2. Всего два яблока в день способны очистить вашу кровеносную систему […]