Как правильно принимать ванну с пользой для здоровья

0

Как правильно принимать ванну с пользой для здоровьяПлескаться в ванной, словно в детстве, можно и даже нужно! То, что когда-то вам казалось лишь забавой, легко превратить в полноценную процедуру с пользой для тела!

1. Усилить эффект от принятия ванны поможет пилинг с минеральными солями. Обработанная морская соль в сочетании с маслами обладает отшелушивающими свойствами. Пилинг смягчит кожный покров, а масла окажут тонизирующее действие.

2. Не стоит принимать ванну дольше 20 минут. Когда вы погружаетесь в нее, верхний слой кожи впитывает много воды. Нижний слой не способен увеличиваться, поэтому верхний вынужден сморщиваться, образуя при этом складки.

3. В воду погружайтесь до линии груди, чтобы она не оказывала давление на , легкие и бронхи. Не рекомендуется злоупотреблять ваннами. Принимать их следует не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

4. По окончании процедуры нанесите на тело увлажняющее молочко, крем или масла. Например, виноградной косточки, кокосовое, какао-бобов или же персиковое.

5. Ванны имеют свои противопоказания. Среди них: сердечно-сосудистая недостаточность, повышенное артериальное давление, венозная и сосудистая дистония, варикоз, опухоли.

Оставить комментарий