В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую «Пасту Амосова».
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Паста Амосова рецепт
взять по 500 г
- изюма
- кураги
- инжира
- чернослива без косточек
- грецких орехов
- 1 лимон с кожурой
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам.
Эта смесь — просто кладезь микроэлементов и витаминов.