Просмотр: мышцы

14 способов быстро снять стресс
14 способов быстро снять стресс

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.…

Совершенное тело за 4 недели
Совершенное тело за 4 недели

Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он…

Упражнения для красивых ног
Упражнения для красивых ног

Для упражнений выделите хотя бы минут 20-30. Время, которое вы выберете, особо не имеет значения. Это может быть утро, обеденное…

5 минут для идеальной формы
5 минут для идеальной формы

Всего 5 минут упражнений в день — и вы будете совершенно здоровы. Так утверждает знаменитый биолог И. П. Мюллер.  Причем…

1 2 3 4